Dieta para o verão

Agora começa aquela época do ano, que a gente preeeecisa caber no biquini de uma forma decente.

Fim da cangas etc, mas como?

Exercício, muita água, alimentação saudável e um app para chamar de seu.

Dieta e saúde. Dica que recebi da minha fisioterapeuta e que tem me ajudado muito a perder aquele vício bomba: comer e beber  tudo que eu vejo pela frente, nos finais de semana!.

Incentivo. Essa é a palavra de ordem. Tem funcionado. O app é simples de usar e ajuda muito a controlar o que a gente come.

Fica a dica.

 

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