
1.Faça um do-list . Pode ser em um caderno ou usando um aplicativo. Mas escreva tudo que você precisa fazer e vá eliminando o que já foi feito. Não tem sensação melhor do que ver uma lista diminuindo.
2.Priorize. O que é importante e deve ser feito primeiro.
3.Use um calendário para marcar os compromissos do dia. Divida seu to do list em semanas.
4.Chegue sempre adiantado. Isso elimina 50% do stress.
5.Coloque alertas de tempo como reminder.
6.Delegue.
7.Deixe tempo para você. A manicure, a massagem, o cabeleireiro, a ginastica, o medico…
8.Faça bem feito uma vez.
9.Faça uma coisa de cada vez.
10.Deixe um tempo para o inesperado.